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Sans Tabac

Les épices et le tabac

Les épices peuvent aider à lutter contre l'envie de fumer mais il est important de consulter votre médecin. Nous ne sommes en aucun cas naturopathe. 

Le miel
Il contient des vitamines bénéfiques, des enzymes et des protéines, pouvant aider à renoncer à l’habitude de fumer.

Le gingembre
Il aidera à atténuer la nausée souvent ressentie en période de sevrage.

Le piment de Cayenne
Il aidera à désensibiliser le système respiratoire à la dépendance et contribuera à réduire l’envie de fumer.

La cannelle
Reconnue comme réconfortante, elle possède une action décontractante, anti-stress et contre l’anxiété. Cela peut être appréciable pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer qui se retrouvent dans un état d’irritabilité.
De plus, la saveur naturellement sucrée de la cannelle peut calmer les fringales compulsives qui accompagnent souvent l’arrêt de la cigarette.

Les infusions 
Coctail Vitaminés une mélange de fruits et légumes pour couper les fringales et l'envie de fumer. Le sucre apporté par la carotte peut donner une impression de satiété. 

Des recettes simples aux épices. 

Elles entrent facilement dans vos préparations quotidiennes 

Tarte fine aux pommes et cannelle 

Rillette de sardines au piment de Cayenne 

Biscuits au gingembre
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